坚持打高尔夫对身体有哪些好处？下面爱匹体育详细介绍一下它是有哪些部分组成。高尔夫球杆由杆头、杆身、握把组成。杆身和杆头被喻为球杆的灵魂和心脏。一套球杆可携带4支木杆，9支铁杆，及1支推杆，合计14支。整套的组成则视个人的喜好而定。
球杆类型
一、木杆
发球木：击球距离远，普遍用于开球。
球道木：用于发球但主要用于球道击球。
二、铁杆
长铁杆：击球距离较远，约250~140码，具体情况因人而异。
中铁杆：击球距离约170~100码，具体情况因人而异。
三、短铁杆
短铁杆是击球距离120码以内选用的杆，分别为PW、AW、SW。
PW 因打球后球飞得较高，且易于打逆转球，以便控制球使其尽可能接近洞口，故称为劈起杆。
AW 功能和PW相近，但因倾角较大，击球距离比PW短。
W 是砂坑中击球上果岭时所用，故被称为砂坑杆。
四、推杆
当球被打上果岭后，高尔夫规则上只限用推杆打球入洞，推杆杆数决定职业选手赛球胜负。
五、铁木杆
铁木杆也称球杆，是介于木杆和铁杆之间的球杆，属于混合材质型球杆，可以作为一、二、三、四、五号铁杆的替代品，适合喜欢铁杆的感觉但又留恋木杆的容错性和可打性的高球爱好者。